LES PARCOURS 2023
NATUREMAN WOMAN VAR
LONGUE DISTANCE
NATATION
2.3 KM (1 BOUCLE) température de l’eau habituelle en cette période entre 19 et 21°c
NATUREMAN WOMAN VAR
LONGUE DISTANCE
VÉLO
92 km 1450 m de D+ Ravitaillement km 43 et km 75
Une boucle de 26 km (retour les salles) + une boucle de 66 km
NATUREMAN WOMAN VAR
LONGUE DISTANCE
COURSE/TRAIL
19,5 km au total. 2 boucles à réaliser 2 fois, le long du lac de Sainte-Croix. 2 passages sélectifs “la montée à Nico” 20% sur 200 mètres et le passage des escaliers (400 m) pour arriver au village des Salles sur Verdon.
95% sur chemin.
NATUR’M
DISTANCE M
NATATION
1,6 km(1 BOUCLE) température de l’eau habituelle en cette période entre 19 et 21°c
NATUR’M
DISTANCE M
VÉLO
52 km 900 m de D+
Deux boucles de 26 km (retour vers les salles sur verdon à chaque tour)
NATUR’M
DISTANCE M
COURSE/TRAIL
9,4 km au total en une seule boucle, le long du lac de Sainte-Croix. 2 passages sélectifs “la montée à Nico” 20% sur 200 mètres et le passage des escaliers (400 m) pour arriver au village des Salles sur Verdon.
95% sur chemin.
NATUR’CROSS
DISTANCE M CROSS TRIATHLON
NATATION
1,6 km (1 BOUCLE) température de l’eau habituelle en cette période entre 19 et 21°c
NATUR’CROSS
DISTANCE M CROSS TRIATHLON
VÉLO
20 km de VTT – 1 Ravitaillement village d’Aiguines
Départ le long du lac de Sainte-Croix, remontée sélective vers le village d’Aiguines et redescente vers les salles sur Verdon.
NATUR’CROSS
DISTANCE M CROSS TRIATHLON
COURSE/TRAIL
9,4 km au total en une seule boucle, le long du lac de Sainte-Croix. 2 passages sélectifs “la montée à Nico” 20% sur 200 mètres et le passage des escaliers (400 m) pour arriver au village des Salles sur Verdon.
95% sur chemin.